Le jeûne hydrique de 24h

Je jeûne tres souvent pendant 24h généralement de 20h a 20 J+1

Les raisons me sont personnels :

- Signaux de faim : Depuis très une année je me sers du jeûne pour faire attention à ma faim. Je mange très souvent sans véritablement ressentir la faim, plus parce que c'est l'heure

- Maux de ventre : Je suis souvent très gonflé et cela me permet de dégonfler... cela m'apaise.

Je ne mange pas pendant 24h, toutefois je bois beaucoup d'eau.

Je fais également un jeûne intermittent de 26h chaque jour, cela veut dire que je ne prend plus de petit-déjeuner.

Attention si je lève avec un faim débordante, je petit-déjeune !