Ma bible de l'alimentation cétogène
- Chifounete
- 4 oct. 2018
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Ma bible de l'alimentation cétogène
- Auteurs : Olivia Charlet & Alix Lefief-Delcourt
- Editeur : @editionsleduc
- Date de parution : 2 Septembre 2018
- Nombre de pages : 622 pages
- ISBN / EAN : 979-10-285-1032-9
- Prix : 24.90 €
De nombreuses études scientifiques récentes soulignent les bénéfices de l'alimentation cétogène sur les maladies « de civilisation » : obésité, diabète, cancer, maladies neurodégénératives, inflammatoires, auto-immunes... Dans cet ouvrage, découvrez comment adopter ce régime pauvre en glucides et riche en lipides pour vivre longtemps et en bonne santé. Découvrez dans cette bible les principes et les bienfaits de l'alimentation cétogène :
Le mode d'emploi pour une transition facile : 10 bonnes habitudes à prendre, conseils et astuces pour passer en cétose, toutes les réponses à vos questions... De A à Z, la liste des aliments stars
Les multiples bienfaits santé et bien être de cette alimentation
5 programmes cétogènes ciblés (anticancer, anti-diabète, minceur...) 100 recettes et de nombreuses idées de menus
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