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Croque-monsieur

  • Chifounete
  • 28 mars 2019
  • 1 min de lecture

Accompagné d'une bonne salade



Ingrédients : (1 part)

- 100g de chou-fleur

- 1 oeuf

- 20g d'emmenthal

- 40g de bacon

- 20g de cheddar


Préparation:

1. Mixez le chou-fleur avec l'oeuf et l'emmenthal.

2. Faites cuire le melange a la poele

3. Faire cuire le bacon

4. Entre les 2 tranches de croque monsieur chou-fleur mettez le cheddar et le bacon


Pour 1 part : 455 calories avec 3g de glucides, 31g de protéines et 35g de lipides

Recette : Chef Club





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