Flan de poivron-chorizo

Ingrédients : (Pour 1 part)

- 1 œuf

- 50g de poivron

- 30 de chorizo

- 30g de gruyère râpée

Preparation :

1. Coupez le poivron en dés

2. Coupez le chorizo en petit morceau

3. Battez l'oeuf en omelette

4. Dans cette préparation ajoutez tous es ingrédients

5. Faites cuire le flan 30 min à 180 degrés

Pour 1 part : 297 calories avec 3g de glucides, 20g de protéines et 22g de lipides