Mousse au chocolat et à l'avocat
- Chifounete
- 7 juil. 2019
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 10 juil. 2019
Une consistance de mousse top !
Ingrédients : (Pour 2 parts)
- 55g d'avocat
- 31 ml d'eau bouillante
- 10g de chocolat en poudre
- edulcorant (à votre convenance)
- 20g de beurre de cacahuète
Préparation :
1. Dans un bol faite chauffer l'eau et ajoutez le chocolat en poudre
2. Dans un mixeur, ajoutez tous les ingrédients et mixez.
3. Ajoutez la préparation dans deux petits ramequins.
4. Laissez refroidir
Pour 1 part 139 calories avec 3g de glucide, 4.8g de protéine et 11.5g de lipide
Source : @naitreetgrandir
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